Este mês o grupo Dia Um…Na Cozinha lançou
um desafio a pensar no Verão, que teima em não dar ares da sua graça J, e
assim estamos todos a fazer batidos bem frescos para tomar no jardim, ao
pequeno almoço, lanche ou até no brunch de fim de semana.
Eu sou uma fã/consumidora diária de batidos, com fruta, com legumes, com fruta e legumes, os meus nunca levam leite, costumo juntar bebida de arroz ou côco, ou,
como fiz neste caso, sumo de fruta, tornam os batidos menos espessos, e eu
prefiro-os assim J
Ingredientes:
Nota: Gosto de utilizar a fruta
e as bebidas bem frescas.
1 chavena de frutos vermelhos – morangos, framboesas, mirtilos e amoras
1 rodela de abacaxi
1 copo de sumo de manga (usei Compal Classico Nectar Manga)
1 colher de chá de mel
1 chavena de frutos vermelhos – morangos, framboesas, mirtilos e amoras
1 rodela de abacaxi
1 copo de sumo de manga (usei Compal Classico Nectar Manga)
1 colher de chá de mel
Cacau em pó para polvilhar
Folhinhas de hortelã para decorar
Preparação:
Na Thermomix ou numa liquidificadora, misture todos os ingredientes e
bata até obter um batido bem cremoso.
Verta para um copo, polvilhe com cacau em pó e enfeite com folhinhas de
hortelã.

