Bolachinhas artesanais de arroz com sementes e queijo

O grupo #Vamos Fazer Bolachas, do Cravo e Canela - Uma cozinha no Brasil, deixou-nos como ultimo desafio, cozinhar bolachas salgadas!

Adorei o tema e depois de alguma pesquisa, (queria fazer algo diferente J) descobri esta receita, (aqui, um local a visitar!) que me deixou rendida, não leva farinhas, não leva ovos, a quantidade de gordura não é muito significativa e em termos de produtos lácteos, só leva queijo (um ingrediente que adoro J, para além de tudo isto é uma receita ótima para aproveitar sobras de arroz ou cuscus, (dois ingredientes que é costume termos no frigorifico J) O resultado…um snack delicioso e viciante, ótimo para utilizar como substituto de crutons, ou uma ótima opção aos snacks tradicionais que levamos connosco quando nos sentamos no sofá para ver uma série…um prazer sem (grande J) pecado!!!

Ingredientes:

• 50 gr arroz Basmati (pesado a cru) ou sobras de arroz branco previamente cozinhado
• 20 gr cuscuz
• Sal, pimenta, Ervas de Provence, Tomilho
• 1 dente de alho
• 2 c sopa de azeite
• 1 c sopa de sementes de linhaça tostadas
• 1 c sopa de sementes de girassol tostadas
• 1 c sopa de sementes de chia
• 1 c sopa de queijo da ilha ralado
• 1 c sopa de queijo emental ralado

Preparação:

• Cozer o arroz (ou utilize arroz previamente cozinhado, que tenha sobrado, equivalente a 6 ou 7 c sopa)
• Escalde o cuscuz (ou utilize uma porção que tenha sobrado, equivalente a 3 c sopa)
• Num processador ou robot de cozinha junte o arroz, o cuscus, o azeite, os temperos, o alho, as ervas de Provence e o tomilho
• Leve as sementes de linhaça e as sementes de girassol a tostar no forno, ou numa sertã no fogão, é um processo rápido, convém mexer continuamente, durante 2 ou 3 minutos para não torrarem. Reserve.
• Junte à mistura de arroz os queijos e as sementes, mexendo bem com uma espátula, para combinar uniformemente todos os ingredientes.
• Faça uma bola envolva em película aderente e leve ao frigorífico durante 30 minutos
• Para fazer as bolachinhas, coloque a massa entre película aderente,  (é importante fazer desta forma, para que a massa não cole ao rolo) estique com o rolo da massa, até obter uma espessura de 2 mm, quanto mais finas ficarem as bolachas, mais crocantes ficarão.
• Corte as bolachas com a forma desejada
• Leve ao forno num tabuleiro forrado com papel manteiga, na parte inferior por 20 a 30 minutos, ou até ficarem tostadinhas.
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• Depois deliciem-se, com patê, com queijos, como acompanhamento de um creme de ervilhas, abobora, marisco, enfim…deixem-se levar pela imaginação J

Barrinhas Energéticas by Rachel Khoo

Adorei este desafio do grupo Quinze dias com… Rachel Khoo!! Estas barrinhas estavam em fila de espera para serem experimentadas J Quando vi a convidada desta quinzena nem tive que pesquisar receitas!! Cá está o resultado, com algumas alterações, porque não aprecio amendoim, usei manteiga sem sal, usei azeite porque acho mais saudável, e usei só as sementes que tinha em casa hoje, chia e sésamo. No entanto procurei manter todos os restantes ingredientes da receita original, e está aqui o resultado! Foi verdadeiramente satisfatório, todos gostaram J

Ingredientes para 12 a 16 barrinhas:

50 gr de amêndoa laminada

50 gr de mel

50 gr de geleia de milho

100 gr de azeite

2 c sopa de manteiga sem sal

1 c sopa de caramelo liquido

1 c chá de essência de baunilha

Sal marinho, uma pitada

275 gr flocos de aveia

100 gr de sementes variadas (usei chia e sésamo)

2 c sopa de coco ralado

80 gr de cranberries (arandos)

1 c sopa de raspa de limão

100 gr de chocolate negro picado grosseiramente

Preparação:

Pré aquecer o forno a 180º

Forrar com papel vegetal uma assadeira retangular com 18x20 cm (aproximadamente)

Numa sertã anti aderente, tostar ligeiramente as amêndoas

Aquecer numa panela o mel, a geleia de milho e a manteiga, juntar o caramelo e a baunilha, deixar ferver por 2 ou 3 minutos.

Colocar numa taça a aveia, as sementes e o coco ralado, deitar sobre esta mistura a preparação de líquidos quente.

Mexer até combinar bem todos os ingredientes, juntar os cranberries, as amêndoas, a raspa de limão, o chocolate negro e uma pitada de sal marinho

Verter o preparado para a assadeira e pressionar bem em todos os cantos

Levar ao forno por 25 minutos, retirar do forno e deixar arrefecer no tabuleiro. Depois frio colocar no frigorifico, deixar arrefecer bem e cortar as barrinhas. Eu usei uma faca eléctrica, que me facilitou o trabalho J

Para conservar as barrinhas, embrulhei em papel vegetal e guardei numa caixa de lata.